안녕하세요 오늘은 여행금지국가를 알아보겠습니다. 국내여행도 충분히 좋지만 비용을 떠나 국내여행과 해외여행을 고르라고 한다면 모든 사람이 해외여행을 선택할 것입니다. 물론 비용을 고려하지 않는 것은 말이 안되지만 그래도 돈을 열심히 모아 해외여행을 가는 사람은 점차 늘어나고 있습니다. 하지만 우리가 가고 싶다고 해서 모든 나라를 여행갈 수 있는 것은 아닙니다. 그래서 오늘은 여행금지국가를 알아보겠습니다. 오늘 알아보는 내용은 외교부와 연관된 홈페이지에서 정보를 제공하고 있습니다. 네이버에서 해외안전여행을 검색한 후 홈페이지에 들어가면 해외여행을 준비하고 있는 사람에게 매우 유용한 정보를 많이 제공하는 것을 확인할 수 있습니다. 그리고 홈페이지의 메인에는 세계지도와 함께 경보를 색깔별로 나눠서 색칠이 되어있..
안녕하세요 오늘은 윗몸일으키기 잘하는법을 알아보겠습니다. 다들 아시겠지만 윗몸일으키기로 얻을 수 있는 운동 효과도 있지만 반대로 나쁜점도 있기 때문에 인터넷에서도 많은 말들이 있습니다. 하지만 여전히 체력을 측정할 때 팔굽혀펴기와 3km 달리기와 함께 윗몸일으키기를 많이 하므로 윗몸일으키기를 조금이라도 더 잘하고 싶을 것입니다. 그래서 오늘은 윗몸일으키기 잘하는법을 알아보겠습니다. 1. 호흡 윗몸일으키기 뿐만 아니라 모든 운동에서 호흡은 중요합니다. 운동에 익숙한 사람이라면 의식하지 않은 상태에서 정상적인 호흡을 하고 있지만 초심자의 경우 반대로 호흡을 하고 있을 수도 있습니다. 몸을 일으켜서 올라갈 때 숨을 내쉬는 것이고 다시 내려올 때 숨을 들이마시면 됩니다. 처음에는 어렵게 느껴질 수 있지만 익숙해..
안녕하세요 오늘은 칠순잔치 나이를 알아보겠습니다. 예전에는 여러 가지 이유 때문에 60세까지 사는 것이 대단한 것이었습니다. 지금은 의학의 발달로 평균 수명이 많이 늘어났으며 100세 시대라고 말하지만 건강하게 늙어가는 것은 쉽지 않다고 합니다. 그렇기에 예전부터 해왔던 환갑잔치나 칠순잔치를 아직까지 하고 있는데 정확하게 언제 하는지 궁금할 것입니다. 그래서 오늘은 칠순잔치 나이를 알아보겠습니다. 일단 칠순잔치를 알아보기 전 환갑잔치를 먼저 말해보겠습니다. 환갑잔치는 칠순잔치를 하기 전에 하게 되는 것으로 만 나이로 따지게 됩니다. 그러므로 만 60세가 되는 해의 생일 날에 하는 것이라고 합니다. 최근에는 환갑잔치까지는 하지 않고 가족들과 함께 여행을 다녀오거나 함께 모여 식사를 하는 정도에서 그치는 경..