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안녕하세요
오늘은 모과차 효능을 알아보겠습니다.
우리 주변에는 과일을 이용해서 만든 차가 정말 많습니다.
예를 들면 유자차, 귤피차, 레몬차 같은 것들이 되겠습니다.
오늘 알아보려는 모과차 역시 마찬가지입니다.
어렸을 때 친구 부모님 차에 타면 방향제 같은 역할로 모과를 배치했던 것이 기억납니다.
그 때 차에서 모과 향이 나는것이 정말 좋았었는데 모과차도 향이 좋다고 합니다.
향이 좋은 것은 알지만 효능은 잘 모르고 있었는데 오늘 모과차 효능에 관해 하나씩 알아보겠습니다.
1. 피부 미용
모과에는 비타민C가 많이 들어있습니다.
비타민C는 피부에 잡티가 생기는 것을 방지해주는 효능을 가지고 있으며 피부가 밝아지도록 도와주는 효능도 있습니다.
한 마디로 피부 미용에 좋은 것입니다.
2. 식욕 촉진
보통 새콤하고 신 맛이 나는 음식은 사람의 식욕을 돌려놓기에 좋다고 합니다.
모과차에는 구연산이 많이 들어있는데 이 구연산이 사람의 식욕을 되돌리는데 좋은 효능이 있습니다.
3. 감기 예방
세 번째 모과차 효능은 감기와 관련된 것입니다.
모과차에는 비타민이 많기 때문에 감기뿐만 아니라 그 외의 잔병치레도 하지 않도록 해주는 효능이 있습니다.
쉽게 말하면 면역력이 상승해 몸이 건강해진다는 것입니다.
4. 기침 개선
보통 기침을 많이 하는 사람에게 따뜻한 물이나 차를 권유하는 경우가 많습니다.
모과차는 자체적으로 기침을 완화하는 효능이 있기 때문에 기침을 자주 해서 목이 상하는 것을 막아줍니다.
5. 소화 활동
사람마다 다 다른 것처럼 사람마다 소화 능력이 떨어지는 경우가 있습니다.
이런 분들에게 모과차가 좋은 효능이 있는데 그 이유가 바로 소화 효소 분비롤 돕는 성분이 있기 때문입니다.
소화를 도와주기 때문에 항상 소화가 안되는 분들에게 모과차가 좋은 효능을 보인다고 합니다.
6. 노폐물 배출
우리 몸에 있는 노폐물을 배출해주는 것이 중요합니다.
만약 노폐물이 제대로 배출되지 않으면 건강에 악영향이 생기거나 피부 트러블이 생기게 됩니다.
모과차는 우리 몸에 있는 독소나 노폐물을 배출하도록 돕는 효능으로 인해 건강을 챙겨줍니다.
지금까지 모과차 효능을 알아봤습니다.
참고로 신장 질환이 있는 사람과 몸에 열이 많은 사람은 모과차가 좋지 않다고 합니다.